درباره
سایت علمی ورزشی استاد قاسم ترابی
تماس با ما
برای برقراری ارتباط با مدیران وب سایت لطفا وارد بخش تماس با ما شوید.
ثبت نام
تنها کاربرانی می توانند از تمامی امکانات وب سایت استفاده کنند که عضو شده باشند. برای عضویت در وب سایت روی کلمه ی عضویت کلیک کنید.
آخرین مطالب
آخرین نظرات
-
نویسنده: Harhley7354مطلب: آناتومی کف پا -
نویسنده: Ventlestaked5656مطلب: آناتومی کف پا -
نویسنده: esperanceمطلب: تمرینات دایره ای
-
نویسنده: esperance
-
نویسنده: esperance
سخن بزرگان
مبارزه براي به دست آوردن پيروزي به مراتب زيباتر از خود پيروزي است. طي مسافت لذت بخش تر از كسب هدف است. وقتي پيروز مي شوي يا به هدف مي رسي، تازه مي فهمي كه داري در گودالي پر از خالي دست و پا مي زني.((؟))
موضوعات
برترین مطالب
گفتگوی آنلاین
Deprecated: preg_replace(): The /e modifier is deprecated, use preg_replace_callback instead in /home/ghasemto/domains/ghasemtorabi.ir/public_html/engine/classes/templates.class.php on line 66
 |
||||||
|
||||||
|
||||||
|
||||||
|
||||||
اکثر ما بطور معمول تمام روز را در اداره یا دیگر محیط های کاری به یک حالت ثابت می نشینیم، در نتیجه آخر شب، وقتی که می خواهیم به رختخواب برویم خیلی از ما درد کمی رو در پشتمون احساس می کنیم این درد مختصر بتدریج و براحتی ممکن است منجر به ناتوانیهای زیاد حرکتی بشود. نگران نباشید ، سعی کنید تمرینات زیر را برای 10 دقیقه هر روز صبح انجام بدهید و این درد مزمن را از بین برده و یک زندگی سالم و شاداب داشته باشید
|
||||||
|
||||||
| لینک های ثابت مطلب: | ||||||
|
||||||
|
||||||
|
||||||
|
||||||
|
||||||
|
||||||
| مطالب مشابه : | ||||||
|
||||||
|
|
||
|
||
|
||
برای ارسال نظر، باید در سایت عضو شوید. |
||
|
||
